ヨガ
15種類のヨガプログラムが収録されている。画面のトレーナーの動きに合わせてポーズをとって、バランスを保つ。
一部、バランスWiiボードを使用せずWiiリモコンを使用するプログラム、どちらも使用しないプログラム(測定できないため評価はつかない)も収録されている。
評価のランクは「やわらか不足級」「ビギナー級」「ヨガトレーナー級」「ヨガマスター級」。
新トレーニング(3種類)
一部、バランスWiiボードを使用せずWiiリモコンを使用するプログラム、どちらも使用しないプログラム(測定できないため評価はつかない)も収録されている。
評価のランクは「やわらか不足級」「ビギナー級」「ヨガトレーナー級」「ヨガマスター級」。
新トレーニング(3種類)
背骨を伸ばすポーズ
NEW
かんぬきのポーズ NEW
V字のポーズ NEW
腹式呼吸
三日月のポーズ
英雄のポーズ
立ち木のポーズ
[太陽礼拝
膝を抱えるポーズ
やしの木のポーズ
腰掛けのポーズ
三角のポーズ
犬のポーズ
ダンスのポーズ
コブラのポーズ
橋のポーズ
ワニのポーズ
肩立ちのポーズ
かんぬきのポーズ NEW
V字のポーズ NEW
腹式呼吸
三日月のポーズ
英雄のポーズ
立ち木のポーズ
[太陽礼拝
膝を抱えるポーズ
やしの木のポーズ
腰掛けのポーズ
三角のポーズ
犬のポーズ
ダンスのポーズ
コブラのポーズ
橋のポーズ
ワニのポーズ
肩立ちのポーズ
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