筋トレ - Wii Fit Plus(フィットプラス)攻略@wiki

筋トレ

15種類の筋力トレーニングプログラムが収録されている。画面のトレーナーの動きに合わせて、バランスを意識しながら動く
。一部、バランスWiiボードを使用せずWiiリモコンを使用するプログラムも収録されている。
評価のランクは「運動不足級」「週末トレーニング級」「ボディビルダー級」「筋肉大王級」（フレンチプレスのみ評価は付かない。また、○○チャレンジではこれとは別のランクとなる）。
筋トレ監修は松井薫。
新トレーニング（3種類）

---

プッシュ＆ヒップリフトNEW
サイドランジNEW
片足コアバランスNEW
片足バランスウォーク
腕立て&横バランス
水平ひねり&横ひねり
ジャックナイフ
ランジ
ローイング・スクワット
片足ひねり
横足上げ
身体水平支持
フレンチプレス
アーム&レックレイズ
ゲットアップ
筋肉チャレンジ
腹筋チャレンジ
体幹チャレンジ

---